Свежие комментарии

  • Анна Жуковская
    ЯВ фильме «Приключения Тома Сойера» переозвучили всех детей. Кстати, ещё один фильм детский не обозначили- «Приключен...Кому принадлежат ...
  • Александр Степанов
    Ну и что! У меня есть видео (из Интера) где экскурсионный инопланетный корабль в виде колоссального объёмного шести г...В поясе Койпера н...
  • fara123
    тебе сколько лет, афтырь?Тот самый неловки...

Врачи назвали ряд продуктов, способных очистить печень

Врачи назвали ряд продуктов, способных очистить печень

Эти продукты помогут вашей печени оставаться здоровым

Врачи назвали ряд продуктов, способных очистить печень

Включите эти продукты в свой ежедневный рацион и ваша печень будет надежно защищена.

Важно: ни один продукт не защитить ваш организм от пагубного влияния спиртных напитков. Так что если злоупотребляете то надо обратиться за помощью к специалистам https://mednadzor77.ru/

Кофе

Несмотря на то, что о пользе данного напитка до сих пор ведутся споры. Медики отмечают, что в кофе содержатся вещества, улучшающие микроциркуляцию во внутренних органах и являются гепатопротекторами. Но важно знать меру: не больше 1–2 чашечек эспрессо в день.

Морская капуста

«Я режу, режу, режу морскую капусту», — пели Мумий Тролль и не знали, что она не только вкусная, но и чрезвычайно полезная, особенно для печени.

Этот продукт содержит множество ценных элементов. Среди них органические кислоты, выводящие из печени соли тяжелых металлов.

В морской капусте также много селена, этот элемент защищает клетки печени от разрушения.

Кроме того, морская капуста нормализует процесс обмена веществ, регулирует водно-солевой баланс и уровень холестерина в крови.

Курага

Несмотря на то, что курага калорийна и содержит сахар, в ней много клетчатки и пектина, вместе они способны вычистить из организма весь накопившейся мусор.

Американские ученые в недавнем исследовании доказали, что курага служит профилактикой рака печени.

Нежирные молочные продукты

Нежирные йогурт, кефир и ряженка способствуют выводу токсинов, а также помогают восстановить микрофлору кишечника, положительно влияя на работу всего ЖКТ и очищают организм от всего лишнего.

Оливковое масло

Не зря оливковое масло называют «жидким золотом». Этот продукт поможет нейтрализовать токсины, а также защитит организм от воздействия свободных радикалов.

Оливковое масло ускоряет обмен веществ и снижает риск развития злокачественных опухолей.

Из всего списка полезных растительных масел, оливковое выделяется высоким содержанием витаминов группы A, D, E, B и мононенасыщенных жирных кислот.

Авокадо

Аллигаторова груша помогает организму бороться с токсинами, вырабатывая антиоксиданты глутатионы.

Авокадо очищает кровь от вредного холестерина – в нем содержится олеиновая кислота, которая не дает холестериновым бляшкам образовываться.

Авокадо полезно при расстройствах работы желудочно-кишечного тракта и кишечника. Еще он не дает развиваться раковым клеткам, так как в составе авокадо достаточно фитонутриентов и фитохимикалий, которые разрушают уже имеющиеся опухоли на начальной стадии.

При регулярном употреблении фрукта можно рассчитывать на множество благотворных воздействий.

Свежевыжатые соки

Полезные соки для печени — яблочный, свекольный и тыквенный.

The post Врачи назвали ряд продуктов, способных очистить печень first appeared on Чёрт побери.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх